La importancia de mantener unos pies sanos repercute directamente en nuestra salud. Es la parte de nuestro cuerpo que soporta todo el peso y generalmente se descuida su cuidado. Utilizar un calzado adecuado y  unos mínimos cuidados mejora su salud. Favorecer la transpiración, flexibilidad de calzado y descanso contribuyen a unos pies descansados.

  • Examínelos regularmente
  • Use zapatos cómodos que le queden bien
  • Lávese los pies diariamente con jabón y agua tibia. y aplique suaves masajes.
  • Realice suaves masajes para favorecer la circulación.

Pies cansados y rígidos  puede ser principio de artritis. El hormigueo o el entumecimiento pueden indicar diabetes. La hinchazón puede ser la señal de una enfermedad renal, enfermedad cardíaca o hipertensión arterial.